Idrett for de unge
I disse dager sitter unger flest foran TV-skjermer og Ipad-er. Dette er en lei trend, men virkelig en som vi […]
Hvorfor alle må prøve ut styrketrening
Hvis du ikke sliter med en sykdom som forhindrer deg fra å drive med styrketrening, prøv det. For den fantastiske […]
Sikrere retningslinjer i idretten!
Metoo-kampanjen har preget flere overskrift for tiden, og ikke minst den norske idretten. Nå vil rutinene for varsling skjerpes innen […]
Lytt til kroppen din
Man føler seg ofte veldig bra etter en skikkelig joggetur, sykkeltur, svømmetur eller en hard økt på treningssenteret. Faktisk slipper […]
Norge vet å lage folkefest for de som elsker ski
Ski og fest hører sammen i Norge. Hvor ellers i verden er det så stor entusiasme for skikonkurranser? Om det […]
Lyst å delta i et løp?
Våren er her! Tiden er kommet for å plassere ski, staver og varme, tunge klær i boden igjen. Nå er […]
Idrett som en hobby
Mange mennesker er svært interessert i en viss type idrett og bruker derfor mye tid både til å se på […]
Hvordan velge riktig idrett?
Det finnes utallige mange idretter å velge mellom der ute, derfor kan man lett gå seg vill dersom man ønsker […]
Hvorfor drive med idrett på arbeidsplassen?
På mange arbeidsplasser tilbys det et utvalg av idrett, enten det er et eget treningsstudio på arbeidsplassen, eller om man […]
Helsemessige fordeler med idrett
Myndighetene anbefaler alle voksne og eldre mennesker å drive minst 150 minutter med fysisk aktivitet hver eneste uke. Aldri før […]